114 Frases de SÊNECA

O que pensas de ti próprio é muito mais importante do que o que os outros pensam de ti.

A coragem conduz às estrelas, e o medo à morte.

Maior sou e para maiores coisas nasci do que para ser escravo da minha carne.

Devemos ir buscar a coragem ao nosso próprio desespero.

Viver significa lutar.

Do mal não pode nascer o bem, assim como um figo não nasce de uma oliveira: o fruto corresponde à semente.

Não te interesses sobre a quantidade, mas sim sobre a qualidade dos vossos amigos.

Aos outros perdoa sempre, a ti nunca.

Os desejos da vida formam uma corrente cujos elos são as esperanças.

Quem dá de boa vontade dá duas vezes.

A educação exige os maiores cuidados, porque influi sobre toda a vida.

Uma ira desmedida acaba em loucura; por isso, evita a ira, para conservares não apenas o domínio de ti mesmo, mas também a tua própria saúde.

Ninguém é tão velho que não espere que depois de um dia não venha outro.

O homem acredita mais com os olhos do que com os ouvidos. Por isso longo é o caminho através de regras e normas, curto e eficaz através do exemplo.

Ensinando, aprende-se.

Enquanto protelamos a vida passa por nós a correr.

Raros são aqueles que decidem após madura reflexão; os outros andam ao sabor das ondas e longe de se conduzirem deixam-se levar pelos primeiros.

O início da salvação é o conhecimento da culpa.

A maldade bebe a maior parte do veneno que produz.

O fogo é a prova do ouro; a adversidade, dos homens fortes.

Um velho provérbio diz que é na arena que o gladiador deve aconselhar-se.

Não temos de nos preocupar em viver muito tempo, mas em viver em pleno.

A miséria procede do homem e das coisas. Deitai um doente num leito de ouro ou de madeira, e a sua doença segui-lo-á do mesmo modo.

Deixarás de temer quando deixares de ter esperança.

O homem que sofre antes de ser necessário, sofre mais do que o necessário.

Os males de que foges estão em ti.

Muitas vezes uma pequena oferta produz grandes efeitos.

Quem acolhe um benefício com gratidão, paga a primeira prestação da sua dívida.

Quando a velhice chegar, aceita-a, ama-a. Ela é abundante em prazeres se souberes amá-la. Os anos que vão gradualmente declinando estão entre os mais doces da vida de um homem. Mesmo quando tenhas alcançado o limite extremo dos aos, estes ainda reservam prazeres.

Cada um é tão infeliz quanto acredita sê-lo.

Não há nada mais belo do que ser tão querido da tua mulher, que te tornas querido de ti mesmo.

Evitamos a inveja se guardarmos as alegrias para nós próprios.

Comandar não significa dominar, mas cumprir um dever.

O trabalho é o alimento das almas nobres.

Foges em companhia de ti próprio: é de alma que precisas de mudar, não de clima.

Um timoneiro que se preze continua a navegar mesmo com a vela despedaçada.

Uma mulher bonita não é aquela de quem se elogiam as pernas ou os braços, mas aquela cuja inteira aparência é de tal beleza que não deixa possibilidades para admirar as partes isoladas.

Vive de tal maneira que não faças nada que não possas dizer aos teus inimigos.

Se quer ser amado, ame.

Para a nossa avareza, o muito é pouco; para a nossa necessidade, o pouco é muito.

Os desgostos da vida ensinam a arte do silêncio.

Os ódios ocultos são piores que os descobertos

Apressa-te a viver bem e pensa que cada dia é, por si só, uma vida.

O destino conduz o que consente e arrasta o que resiste.

O importante é viver bem, não viver por muito tempo; e muitas vezes vive bem quem não vive muito.

É melhor saber coisas inúteis do que não saber nada.

Se me apetece rir de um louco, não preciso de ir procurar muito longe; rio de mim mesmo.

Depois da morte não há nada e a morte também não é nada.

Justamente aquelas coisas que provocam mais medo são menos temíveis.

A companhia da multidão é nociva: há sempre alguém que nos ensina a gostar de um vício, ou que, sem que percebamos, transmite-nos esse vício por completo ou em parte. Quanto mais numerosas forem as pessoas com as quais convivemos, maior é o perigo.

Pobre não é aquele que tem pouco, mas antes aquele que muito deseja.

Devem ser evitados os tristes de que tudo se queixam.

Os alimentos somente nutrem o sangue e os músculos quando se digerem; os alimentos do espírito também precisam ser digeridos.

Comporta-te com o teu inferior como gostarias que o teu superior se comportasse contigo.

Não é da morte que temos medo, mas de pensar nela.

Toda arte é imitação da natureza.

Os fatos devem provar a bondade das palavras.

Nada é tão lamentável e nocivo como antecipar desgraças.

Há um certo prazer parente da tristeza.

Nisto erramos: em ver a morte à nossa frente, como um acontecimento futuro, enquanto grande parte dela já ficou para trás. Cada hora do nosso passado pertence à morte.

Aquilo que foi doloroso suportar torna-se agradável depois de suportado; é natural sentir prazer no final do próprio sofrimento.

O tempo revela a verdade.

O amor não se define; sente-se.

Quando o sangue respira o ódio, não pode dissimular-se.

Não nos atrevemos a muitas coisas porque são difíceis, mas são difíceis porque não nos atrevemos a fazê-las

Quem vive na tranquilidade, que seja mais activo; quem vive na actividade deve encontrar tempo para descansar. Segue a natureza: ela te lembrará que fez o dia e a noite.

Podes conhecer o espírito de qualquer pessoa, se observares como ela se comporta ao elogiar e receber elogios.

A vida, sem uma meta, é completamente vazia.

Trabalha como se vivesses para sempre. Ama como se fosses morrer hoje.

A filosofia ensina a agir, não a falar.

Diz todas estas coisas aos outros, mas de modo que, ao dizê-las, tu também possas ouvi-las.

É grande quem sabe ser pobre na riqueza.

Procura a satisfação de veres morrer os teus vícios antes de ti.

É preciso dizer a verdade apenas a quem está disposto a ouvi-la.

A parte mais importante do progresso é o desejo de progredir.

Nunca a fortuna põe um homem em tal altura que não precise de um amigo.

É incerto o lugar onde a morte te espera; espera-a, pois, em todos os lugares.

Quem é temido, teme: não pode ficar tranquilo quem é objeto do medo alheio.

Estudai, não para saber mais, mas para saber melhor do que os outros.

Sem razão se queixa do mar aquele que o navega

Ninguém chegou a ser sábio por acaso.

Se um grande homem cair, mesmo depois da queda, ele continua grande.

É grande quem usa vasos de argila como se fossem de prata, mas não é inferior quem usa vasos de prata como se fossem de argila. Uma alma fraca não sabe suportar a riqueza.

Morremos a cada dia, a cada dia falta uma parte da vida.

Vale a pena experimentar também a ingratidão para encontrar um homem grato.

Quando se navega sem destino, nenhum vento é favorável.

A virtude é difícil de se manifestar, precisa de alguém para orientá-la e dirigi-la. Mas os vícios são aprendidos sem mestre.

Erra aquele que não principia a aprender por supor que já é tarde.

Nisto erramos: em ver a morte à nossa frente, como um acontecimento futuro, enquanto grande parte dela já ficou para trás. Cada hora do nosso passado pertence à morte.

É muito comum acontecer de justamente quem viveu muito ter vivido pouco.

Os bons costumes se apoiam uns nos outros, e por isso eles duram

As dores ligeiras exprimem-se; as grandes dores são mudas.

Perguntas-me qual foi o meu progresso? Comecei a ser amigo de mim mesmo.

É parte da cura o desejo de ser curado.

Cala-te primeiro se queres que os outros se calem.

O fogo é a prova do ouro; a miséria, a do homem forte.

Presume do teu amigo que algum dia o poderás ter como inimigo.

Na vida pública, ninguém olha para os que estão pior, mas apenas para os que estão melhor.

Não devemos calcular a idade pelos anos, senão pelos procedimentos. Não há coisa mais torpe do que um velho que nenhuma outra prova tem de que viveu muito, mais de que a idade.

As dificuldades fortalecem a mente, como o trabalho faz com o corpo

Não se pode acreditar que é possível ser feliz procurando a infelicidade alheia.

Que se cale aquele que fez um benefício. Que o divulgue aquele que o recebeu.

Ninguém se preocupa em ter uma vida virtuosa, mas apenas com quanto tempo poderá viver. Todos podem viver bem, ninguém tem o poder de viver muito.

O esforço chama sempre pelos melhores.

Os progressos obtidos por meio do ensino são lentos; já os obtidos por meio de exemplos são mais imediatos e eficazes.

Dedica-se a esperar o futuro apenas quem não sabe viver o presente.

Se vives de acordo com as leis da natureza, nunca serás pobre; se vives de acordo com as opiniões alheias, nunca serás rico.

As coisas que nos assustam são em maior número do que as que efetivamente fazem mal, e nos afligimos mais pela imaginação do que pelos fatos reais.

O importante é viver bem, não viver por muito tempo; e muitas vezes vive bem quem não vive muito.

É errado quando acreditas em cada um, mas também é errado quando não acreditas em ninguém.

A deformidade do corpo não afeia uma bela alma, mas a formosura da alma reflecte-se no corpo.

É válido procurarmos conhecer a que má e penosa servidão nos sujeitamos quando nos abandonamos ao poder alternado dos prazeres e das dores, esses dois amos tão caprichosos quanto tirânicos.

Alguns [chefes] são considerados grandes porque lhes mediram também o pedestal.

Existe muita diferença entre uma vida tranquila e uma vida ociosa.